Менопауза и чупливи нокти Институт по менопауза
Менопаузата започва, когато яйчниците спрат да произвеждат естроген и намаляват производството на други репродуктивни хормони като прогестерон. Но какво да кажем за косата или ноктите на този етап от живота на жените?
Индекс
По време на менопаузата много неща се променят, включително ноктите. Обикновено слабите и чупливи нокти са признак на анемия, особено ако тя е придружена от други симптоми като обща слабост, бледост, главоболие или умора, тъй като при анемия има намаляване на хемоглобина в кръвта и като последица от това и кислород което ще отслаби ноктите и ще ги направи по-склонни да се чупят лесно.
Трябва също така да се има предвид, че всеки, който има навика да си гризе ноктите или да използва почистващи продукти всеки ден, без да защитава ръцете си, също ги кара да отслабнат. Въпреки че най-важното е винаги, каквато и да е причината, ще е необходимо да се консултирате с дерматолог или семеен лекар, така че да се извършат съответните изследвания, за да се установи причината за уртикарията.
Като общо правило при менопаузата ще е необходимо да се следват някои насоки, за които може би много жени не са знаели преди пристигането си:
- упражнения редовно за стимулиране на кръвообращението
- и яжте здравословна и балансирана диета, която осигурява достатъчно витамини и минерали като желязо
Много пъти обаче, дори спазвайки някои от основните насоки, е неизбежно ноктите да претърпят промени, които не сме очаквали. Защо това се случва на този етап?
Основни причини за чупливостта на ноктите в менопаузата
Въпреки че появата на чупливи нокти може да възникне по различни причини, една от основните причини за чупливи нокти при жени на средна възраст се дължи на хормонални колебания. Освен това честотата, с която този симптом се проявява при тях на този етап, поражда силно съмнение за връзка между колебанията на естрогена и появата на чупливи нокти.
От всички симптоми на менопаузата козметичните промени, които засягат кожата и косата, са може би най-трудни за управление поради голямото им психологическо въздействие. За съжаление много жени имат чупливи нокти като естествена последица от хормонални промени, които също характеризират процеса на стареене като такъв.