Менопауза, борба със симптомите - CinfaSalud

Какво е?

  • Какво представлява менопаузата?
  • Фази на менопаузата
  • Какви са вашите симптоми?
  • Какво представляват горещите вълни?
  • Какви други проблеми са свързани с менопаузата?
  • Кое е най-подходящото лечение?

Какво представлява менопаузата?

Менопаузата е нормален физиологичен процес в живота на жената, който предполага окончателно изчезване на менструацията в продължение на 12 последователни месеца и без заболяване, което я причинява. Обикновено се среща около 45-50 годишна възраст, въпреки че семейната и наследствената история са фактори, които влияят на началото на етап от живота, известен като климактеричен.

симптомите

Фази на менопаузата

Менопаузата не се случва за една нощ. Състои се от постепенно намаляване на функцията на яйчниците и нивата на естроген. Този преход, известен като климактеричен, обикновено се осъществява в три фази: пременопауза, менопауза и постменопауза.

  • Пременопауза: Преходът от репродуктивния към нерепродуктивния период в живота на жената започва между 2 и 8 години преди окончателното прекратяване на менструацията. Този преходен период, известен като пременопауза, се характеризира с по-нередовни периоди и цикли, които могат да бъдат намалени до 25, 23 или дори 21 дни, като периодите са по-дълги и по-обилни.
  • Менопауза: Менопаузата е нормален физиологичен процес в живота на жената, който предполага окончателно изчезване на менструацията в продължение на 12 последователни месеца и без заболяване, което я причинява. В Испания това обикновено се случва около 50-годишна възраст.
  • Постменопауза: това е фазата след менопаузата, в която най-острите симптоми отшумяват в повечето случаи. По-ниското ниво на естрогени обаче увеличава риска от страдания от различни заболявания като сърдечно-съдови заболявания или остеопороза.

Какви са вашите симптоми?

Според Испанската асоциация за изследване на менопаузата (AEEM) се изчислява, че до 75% от жените на възраст между 45-50 години изпитват един или повече от острите симптоми, свързани с хормоналните промени, преживени през този етап. Повечето от тях издържат само за известно време, какъвто е случаят с горещи вълни или нощно изпотяване. Въпреки че не представляват заплаха за здравето, те могат да бъдат досадни и в някои случаи да повлияят значително на качеството на живот, ограничавайки нормалната ежедневна дейност. Появата на тези симптоми може да се осъществи на три етапа:

  • Краткосрочен: емоционална крехкост, изпотяване, горещи вълни, раздразнителност, сърцебиене, нервност и склонност към затлъстяване.
  • Средносрочен: промени, които засягат мускулите, кожата и пикочно-половата система.
  • Дългосрочен: остеопороза и повишен сърдечно-съдов риск.