Меню за хипотиреоидизъм с ваше здраве

Меню с храните, които да включите във вашата диета.

Хипотиреоидизмът се дължи на дефицит на хормони, които щитовидната жлеза секретира или на излишък от TSH (тиреоид стимулиращ хормон). Това води до намаляване на основния метаболизъм. Важно е да спазвате правилна диета.

хипотиреоидизъм

Ето някои хранителни препоръки и седмично меню.

Закуска

Закуска

Обяд

Закуска

Вечеря

Натурално кисело мляко (6 унции)
Мед (1 супена лъжица)
Къпини (3/4 чаша)
Домашна гранола

Хапки папая (1 чаша)