Мазнините горелки и термогенни работят ли
Хранене 18 дек 2020 10:12 Герман М. Порцел
По-добре е от не използвайте горелки за мазнини или термогени, докато не прочетете тази информация. Не е, че те не могат да се използват, но е необходимо да се знае тяхната работа, както и рисковете, за да се избегнат възможни негативни последици. Обясняваме повече за тях.
Изгарящи мазнини и термогенни: какви са те
На хартия е просто: термогенезата е способността да се създава топлина в тялото поради реакциите на вашия метаболизъм. Тоест това, което термогениката прави, е да повиши температурата ви, така че чрез реакция, причинена от метаболизма ви, да увеличите консумацията на мазнини и резерви и да опитате намалете теглото чрез изгаряне на мастна тъкан, тоест мазнини.
Мазнините, които имаме в тялото си, са проектирани като килер за бъдещи нужди. С повишаване на температурата, тези горелки за изгаряне на мазнини (по този начин термогениката е известна) ускоряват трансформацията на натрупаните мазнини в енергия. Този процес, наречен липолиза, води до намаляване на натрупаните мазнини.
ПРЕПОРЪЧВАНИ
Бета Аланин, идеалното допълнение за спортове за крос кънтри
Тези добавки са наистина полезни за подобряване на производителността и възстановяването
Каква добавка мога да взема?
Какво е HMB? Модната добавка сред спортистите за издръжливост
Креатин, това, което никой не разказва за тази модерна добавка
Хранителните добавки отравят все повече хора
Разбира се, изолираната консумация на мазнини или термогенни не работи по този начин, защото работи. То трябва да е свързано с друг основен фактор, който е физическото упражнение. Защото не става въпрос за известните продукти за подтискане на апетита или диуретици, а за химикали, които ще повишат температурата ви, за което много помага да излезете на колело например.