Масажи за отслабване или лимфен дренаж, който е най-подходящ за вас

Процесът на отслабване включва голям брой стъпки, които трябва да се предприемат и различни процедури, които трябва да се направят заедно, за да се постигнат желаните резултати. Масажите например са изключителна помощ в този процес; Но като се има предвид, че има няколко техники, насочени към отслабване, е много важно да се знаят разликите между тях, за да се избегне объркване и да се избере най-удобното според случая.

С течение на времето наблюдаваме как популярността на масажите за отслабване нараства в Богота, но хората често ги бъркат с други видове масажи, посочени и за отслабване, като лимфен дренаж. Това е техника, широко използвана в наши дни за намаляване на отока, борба с целулита и елиминиране на натрупаните течности между клетките; работи с маневри, които стимулират лимфната система.

Въпреки че изглеждат подобни процедури, и двете ръчни техники са различни. След това обясняваме от какво се състои всеки от тях и какво ги отличава един от друг.

Лимфен дренаж

Лимфният дренаж е техника на масажна терапия, която стимулира чрез повърхностната лимфна система (възли) елиминирането на течности и отпадъчни вещества, натрупани в тялото. Въпреки че може да се използва в процеси за отслабване, за да помогне при изхвърлянето на течности, този масаж е показан главно за решаване на проблеми, свързани със здравето, като оток, генериран по време на бременност и следоперативен.

Добрият лимфен дренаж трябва да бъде гладък и безболезнен. Това се прави чрез различни методи за плъзгане и пускане. Техниката на този вид масаж се състои от много меки и повърхностни движения с върховете на пръстите и ръцете; следователно тази процедура никога не трябва да оставя натъртвания, за разлика от редукционните и антицелулитни масажи, които могат да генерират този ефект, ако има чупливост на капилярите или ако има прекомерна отпуснатост на кожата.