Мания за отслабване Показва
Лечения, диети, упражнения, които като че ли нямат желания ефект. Но защо се случва?
Това е любопитен факт, но константа. Има хора, които в желанието си да постигнат ‘идеалното’ тегло, любопитно наддават на тегло. Искането да бъдеш слаб се превръща в мания, която генерира това - вместо да отслабне -, човекът напълнява.
Именно когато започват критиките към избраната техника и добре познатите „тази диета не работи“, „всичко е лъжа“, „за да отслабнете трябва да си затворите устата, няма друга“, сред повече.
Фактът, че при този опит заинтересованите лица не успяват да отслабнат и в крайна сметка "качват килограми", се повтаря в някои клиники, което поражда голямо чувство на неудовлетвореност.
В тези консултации възникват различни случаи: „Хората, които са били подложени на различни лечения и никой от тях не е причинил ефект - или поне, не желания -. Те започват да забелязват, че тялото им не е същото и идва отчаянието да го промени “, анализира диетологът Дебора Гутиерес.
Той добавя, че когато тези ситуации се открият, е, когато човек бързо трябва да се замисли върху връзката, която всеки човек има с храната, хранителните навици и емоциите, които се появяват, когато става въпрос за хранене. Да, добре сте прочели: емоции!
Всичко започва, когато образът ни не ни харесва; в това се крие първият голям проблем: да видим себе си отразени в другите, в „предполагаемото“ съвършено скулптурно тяло.
„Тялото не винаги е едно и също. Има хора, които поради физическото си изграждане имат склонност към наддаване или отслабване. Но това е относително, тъй като всичко ще зависи от вида диета, която човек има, количеството на приема и физическата активност, която се извършва ", добавя Гутиерес.
Забраната за храна не е спасение. Това няма да благоприятства каузата, а точно обратното: генерира мания за храна. „Умът започва да се фокусира върху храните, които считаме за правилни и тези, които не са. Тогава се появяват мисли, които пречат на желанието да отслабнете, което има обратен ефект ”, подчертава професионалистът.
Умът е толкова мощен, че това, което постоянно се представя, го приема като истинско - като истинско - и се превръща в мания. Идеята за отслабване започва да заема голямо пространство в нашите мисли и по този начин я проектираме в живота, който водим.
Във всичко това емоциите заемат място, защото „това, което не можем да решим в живота си, ние заместваме с храна“, казва диетологът.
Освен това да имаме през цялото време предвид, че искаме да отслабнем, е точно това, което не можем да постигнем и така се появяват чувствата на безпокойство, разочарование и несигурност.
Според Барбара Дел Амо, треньор и специалист по отслабване, „в западния свят - манията за отслабване - съществува по тревожен начин и се състои в следването на идеал за красота, който се основава на екстремна слабост, при която няма целулит, нито бедра, без мазнини ".