МАНГО И МЕД ПОРИДЖ - Лесно смесване

Една от популярните закуски са каши, макар че това не е нова рецепта, но каша или каша се консумира в скандинавските страни от древни времена. Овесените ядки са много евтина и много засищаща зърнена култура. Когато закусите овесена каша, вероятно ще се чувствате сити за дълго време.

Можете да придружите овесената каша със сладки плодове като манго, за да придадете на овесената каша повече вкус и сладост. Самата овесена каша е нискоароматична съставка, която трябва да се овлажнява дълго време, за да бъде приятна и вкусна.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

100 гр манго

1 чаена лъжичка мед

125 мл вода

125 мл мляко

50 гр. Овесени люспи

МАНГО

Високо съдържание на витамини С, А и К

Много богат на каротини

Може да помогне за предотвратяване на болести

Вложена енергия

Подобрява физическата работоспособност

Подобрява усвояването на хранителните вещества

Помага за храносмилането

МЛЯКО

Укрепва костите

Съдържа протеини с висока биологична стойност

Насърчава образуването на нови тъкани

---