Малина чай отслабване здраве реагира
До този момент няма достатъчно научни данни, които да покажат, че малиновият чай отслабва, което има ефективно влияние върху изгарянето на мазнините или загубата на тегло. Има някои изследвания, които предполагат връзка към загуба на тегло и ние ще разгледаме това в тази статия.
Това, което наистина знаем, е, че чаят от малинови листа е натурална напитка, без кофеин, витамини и минерали. Използва се като спомагателно средство при лечението на някои заболявания. Произвежда се от листата му, въпреки че те могат да бъдат намерени, освен обикновената къпина, и във версията за чай от бяла къпина.
Съдържание на страницата
Свойства на чая от малинови листа
В традиционната китайска медицина (TCM) чаят от къпини се използва широко за метеоризъм, детоксикация на черния дроб и подобряване на зрението. Други приложения включват облекчаване на симптомите на кашлица и грип, лечение на световъртеж и дизентерия, балансиране на чернодробните функции, укрепване на зрението и подмладяване на кожата. Черничевите листа съдържат фитостероли, които са понижаващи холестерола средства.
Хранителна стойност на къпина
1 чаша сурови къпини съдържа 86% вода; 75 калории; 1 g протеин; 1 г мазнина; 0,2 g наситена мастна киселина; 0,1 g мононенаситена мастна киселина; 0,1 g полиненаситени мастни киселини; 18 г въглехидрати; 45 mg калций; 30 mg фосфор; 0,8 mg желязо; 282mg калий; 240 (IU) витамин А; 0,04 mg тиамин; 0,06 mg рибофлавин; 0,6 mg ниацин; 30 mg аскорбинова киселина, 18 аминокиселини, антиоксиданти и алкалоиди. Спомняйки си, че къпината съдържа два пъти повече фибри от зеления чай.
Чаят от бяла боровинка има почти същите свойства.
Чай от малина за отслабване?
Нека да стигнем до фактите: това, което се е доказало и до днес, са някои от проучванията, без много дълбочина. По-долу ще обсъдим плюсовете и минусите.
В полза на чая от малинови листа
Защитаващите лаборатории на къпина разкриват тезата, че боровинковият чай отслабва, въз основа на проучвания върху неговите листа, които съдържат мощни свойства, които стабилизират инсулина и спомагат за поддържане на теглото. Клинично проучване, проведено от университета в Минесота, показва, че черничевите листа имат активна съставка, наречена дезоксиноджиримицин или DNJ. Той инхибира ензим в чревния тракт, който участва пряко в храносмилането на въглехидратите.
Според д-р Рей Сахел, диетолог, този ензим предотвратява нишестените храни като хляб, ориз, тестени изделия, картофи и млечни продукти от попадане на глюкоза в тялото ви.
И завършвайки, някои проучвания, като "Вестник по селскостопанска и хранителна химия", показват, че чаят от малинови листа помага за потискане на нивата на кръвната захар след хранене.
В някои случаи е забелязано, че къпината инхибира задържането на течности, като по този начин позволява на хората да дезинфекцират. Поради тази причина остава впечатлението, че отслабвате, но в тези случаи това е само източване на тялото.