Макробиотици в; Няма повече диета; Средиземноморски макробиотик
The макробиотичен Известно е.
Макробиотиците се цитират в множество книги, понякога те говорят добре за тях, а понякога говорят лошо. Разбирам някои и други, защото съм разбрал макробиотиците.
В тази публикация ще разгледаме какво казва Хулио Басулто в книгата си "Няма повече диета".
Следващите заглавия обобщават това, което Basulto коментира относно макробиотиката; Следвах ги с моите коментари.
ИН-ЯН ЛИПСВА НАУЧНА ВАЛИДНОСТ
За Хулио Басулто теорията Ин-Ян не е научна и следователно обезсилва онова, което може да дойде от нея.
Ин-Ян е още един елемент от макробиотиката. Ако не заслужавате доверие, можете да се съсредоточите върху други елементи като използването на пълноценни храни, по-голямата част от използването на зеленчуци, местни продукти, лекарства на базата на храни и т.н.
Франсиско Гранде-Ковиан, пионер в храненето в Испания и професионалист, високо уважаван от хората в неговия съюз, заяви, позовавайки се на Ин-Ян, че: „Тъй като не съм експерт в концепциите на тази философия, надявам се, че читателят ще ми прости, ако се справя с този въпрос ".
ЗАСТЪПКИ В РАСТЕЖА НА ДЕЦА
Личният ми опит ми казва, че хората, отгледани с макробиотиците на Мичио Куши, не са много високи. Опитът ми може да е ограничен и извадката да не е достатъчно голяма. Има обаче проучване в холандска макробиотична общност, където това твърдение се подкрепя.
Черната линия представлява растежа на 8-годишно дете на макробиотична диета. Стрелката показва кога рибата и млечните продукти са въведени във вашата диета. Внезапното увеличаване на височината и теглото може да показва предишни недостатъци.
Графика, взета от статията на Dagnelie и Van Staveren (1984) за макробиотичната диета при деца
Ако искате повече информация за изследването, посетете записа: Недостатъци при деца с макробиотична диета.
НИСКО В МАЗНИНИ И ПРОТЕИНИ
По време на следването ми в Института Куши Джон Козински (старши професор) отново и отново коментира, че използваните макробиотици, макробиотиците на Мичио Куши, не включват достатъчно мазнини и протеини и че тези хранителни вещества, въпреки че са били „маргинализирани“ за години, те са били необходими за изпълнение на важни функции в тялото. Можете да видите повече в Въпреки че макробиотиците ядат протеини.