Лунна диета - хранене за фазите на луната за отслабване

Способността на земния спътник да влияе на физическите и психическите процеси в човешкото тяло е научно потвърдена и изследвана в продължение на няколко десетилетия. Неговите фази се използват в различни аспекти на живота, от избора на деня на подстригване до работата в градината и градината. Тук и лунната диета преследва целта да ви помогне да намерите стройна фигура. Основата за това е движението на този осветител.

Лунна диета за отслабване

Пълният цикъл на земния спътник продължава 28 дни и включва 4 фази. Всеки от тях определя естеството на физиологичните и химичните процеси в организма на клетъчно ниво:

При пълнолуние междуклетъчното пространство се запълва с течност, поради което през този интервал от време е необходимо да се съсредоточи върху каша и кисело мляко.
Отслабването на намаляващата луна, когато пристанището в небето приема формата на обърната „С“, е свързано с ускоряване на метаболизма в тялото. По-лесно е да оставите шлаката, токсините, излишната течност и други продукти на разлагане, така че трябва да пиете повече вода и количеството консумирани сладкиши и нарязано брашно.
На новолунието месецът едва започва, все още е слаб и с него тялото също е крехко. Можете да го подкрепите с протеинови храни.
Полумесецът набира сила и расте и заедно с това увеличава нуждите на тялото. Апетитът се увеличава, така че диетата става предимно плодове и зеленчуци с минимално количество сол.

В кой лунен ден да започнете диета?

За да направите това, по-добре е да изберете периода, когато прожекторът намалява. Завършете храненето за фазите на луната след 28 дни, тоест след края на пълния цикъл. Навигацията в цифри и избирането на правилния ден ще помогне на лунния календар. Това ще насърчи установяването на хармония между природния феномен в природата и реда на хранене, което ще доведе до естествена загуба на тегло без опасност за здравето.

Хранене на Луната за всеки ден

Примерно меню за всяка фаза:

На пълнолуние закусете каша с плодове, изпийте чаша чай. За вечеря пригответе супата с месен бульон. Поръсете с извара гювеч, изпийте чаша ryazhenka. За вечеря гответе сьомгата за двойка.
Диетата по лунния календар за период на лек спад намалява приготвянето на яйца за поширани яйца и чай. На обяд сгответе гъбената супа, мюсли, напълнете с кисело мляко и сварете морските дарове за вечеря. Пийте много течности между храненията.
На новолуние, за закуска, направете сандвич с масло и червена риба. Пригответе пуешка супа за обяд, поръсете извара и кисело мляко и пригответе вечеря за няколко риби и зеленчуци.
На полумесец за закуска палачинки от тиквички, чай. Вечеряйте със зеленчукова супа. За салата от морски дарове и пресни зеленчуци и за вечеря от риба, задушена със зеленчуци. Сред храненията има плодове и плодове.