Longevity Beyond Genetics Социализирани упражнения, хранене и управление на стреса
Изследователите използват сенолитични съединения, способни да убиват стареещите клетки в клинични фази преди приложението им при хората
ВАЛЕНСИЯ, 14 ноември (EUROPA PRESS) -
Експертите, участващи в Световния форум за дълголетието за дълголетие във Валенсия, съветват специфични и „социализирани“ физически упражнения, адекватно хранене и контрол на стреса, както и фармакологичен контрол, с оглед постигане на здравословно стареене. В момента едно от основните предизвикателства „вече не е удължаване на живота на хората, а застаряването със здраве, здравословен живот през последните години и не асоцииране, че остаряването е свързано със страдание от болести“, подчертаха те.
Директорът на Националния център за изследване на рака (CNIO), Мария Бласко, уточни, че изследването на стареенето се прави „не за да се живее по-дълго, а за да може да се провеждат лечения, които работят срещу заболявания, които днес са нелечими, които тези, свързани със стареенето ". В това поле,
изследванията напредват "много" и всяка година има нови лечения. "Изследванията дават своите резултати във времето. Днешните изследвания ще бъдат бъдещите резултати от лечението на рак", каза той.
„Ако говорим за екстремно дълголетие, столетници и суперстолетници, тук навлиза генетиката и няма какво да се направи, но в ръцете на всички е да се грижим за здравето и храненето“, обясни изследователят Мануел Коладо от Института за здравни изследвания (IDID ) на Сантяго де Компостела. От организацията професорът по ултравиолетови лъчи, Мануел Перес Алонсо, посочи, че много фактори се намесват в дълголетието "отвъд генетиката, но генетиката и геномиката са инструменти, които ни позволяват да разберем процеса на стареене".
Ключовете за разбирането му са да се идентифицират маркерите, които ни позволяват да проследим процеса на стареене и биологичния процес, който го придружава. Тези маркери и други, които се идентифицират, "ни позволяват да разберем какво се случва в нашите клетки с течение на времето и по този начин отваря пътя за атака на процеса и да живеем по-дълго и с по-високо качество на живот през последните години".
„Чрез начина на живот, диетата и хранителните навици можем да правим много неща“, добави той, а също така се позова на физическите упражнения, социализацията, спането добре, непушенето и умереността с пиене: „Нека започнем оттук и тогава идва бъдещето, което е грижи, базирани на биомедицински изследвания ".
В този смисъл специалистите, участващи в конгреса, съвпадат, като подчертават необходимостта от специфични упражнения и адекватно хранене. Професорите по медицина и Катедрата по физиология на Университета във Валенсия, Хосе Виня и Мари Кармен Гомес, уточниха, че не е просто всяко упражнение.