L-карнитинът за отслабване е от много години
| „Дек | ||||||
| 1 | две | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| единадесет | 12 | 13 | 14. | петнадесет | 16. | 17 |
| 18. | 19. | двайсет | двадесет и едно | 22. | 2. 3 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Е, наскоро беше публикуван систематичен преглед и мета-анализ (*) на рандомизирани контролирани проучвания, които прецизно изследват ефекта на L-карнитина върху загубата на тегло при възрастни. За тази цел чрез систематично търсене в PubMed, Embase и Cochrane Register бяха идентифицирани съответни проучвания и девет изследвания с адекватно методологично качество могат да бъдат включени в прегледа.
Е, когато се проверяват резултатите, реалността е, че може да се наблюдава как пациентите, получавали карнитин, са загубили значително повече телесно тегло и по-голямо намаляване на индекса на телесна маса в сравнение с контролната група. И това ни позволява да заключим, че добавянето на карнитин е довело до загуба на тегло. Те не са впечатляващи резултати, но са статистически значими. Следователно на всички онези хора, които твърдят, че са забелязали, че това е малка помощ и на които е казано, че днес няма достатъчно научни доказателства, може да се каже, че имат мета-анализ, който ги доказва, че са прави. Повтарям това, което винаги казвам: „липсата на доказателства не означава липса на ефикасност“. С течение на времето и натрупването на изследвания и изследвания доказателствата може да пристигнат малко по малко.