Ливанска салата от нар; Хранителни съвети

пита хляб

Това е рецепта за излизане от рутината, за поддържане на апетита и здравословна диета, нарът има особен аромат, в който много се влюбват, има и важни свойства за здравеопазването, семената му имат лечебна сила, използването на въображението ви за интегриране на нови съставки във вашата диета е забавна задача.

Нарът има много екзотичен сладко-кисел вкус, но в същото време е безценен източник на калций, фосфор и цинк с много ниско съдържание на калории, придава на тази салата нотка оригиналност, която стимулира апетита ви и ви кара да се чувствате здрави,

Съдържанието му на фосфор, йод, цинк и селен се засилва от неговите ефекти по отношение на контрола и поддържането на ендокринната система, като същевременно има големи количества манган, нарът е подходящ за лечение на ензимни метаболитни нарушения, основен минерал в метаболизма на мазнините и въглехидратите.

Хранителна информация:

ПорцияКалорииВъглехидратиКалийПротеинФибри
1/1031,83Kcal 7,5 гр256mgr7 грама0,2 mg