ЛИПНАТЕ СИЛАТА НА ВОЛЯТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Все още ли мислите, че ви липсва волята за отслабване?
Виновникът е липсата на воля. Това е заключението, което обикновено чувам, когато някой не спазва диета.
Ето защо толкова много исках да пиша за силата на волята.
Нещо, което толкова притеснява тези, които се свързват с нас, за да получат информация за метода на котвата.
Обикновено са много изненадани, когато им кажа, че не е нужно да имат онази сила на волята, която толкова много искат.
И аз го мисля твърдо. Все по-често.
Не само заради професионалния ми опит в нашите треньорски сесии за отслабване с хора от цял свят. Преди всичко съм все по-убеден от личния си опит.
Не забравяйте, че определението за сила на волята е способността да се противопоставяте на краткосрочните изкушения за постигане на дългосрочни цели.
Признавам, че съм възпитан в семейна среда с вярата, че всичко е било въпрос на сила на волята.
И ако не можехте, това беше, защото не искате, защото не се стараете достатъчно.
В силата на волята беше тайната на успеха или неуспеха.
С тази вяра вървях през живота до съвсем скоро, когато точно нещата започнаха да вървят много по-добре за мен.
Откакто спрях да се опитвам толкова много и да дърпам волята си, тогава всичко около мен започна да тече без толкова много усилия.
Какво се е променило?
Моят подход.
Моят начин да виждам и правя нещата.
И този същият подход е, от който работим с нашите коучинг клиенти за отслабване.
Спрете за момент и помислете за нещо в живота си, което сте постигнали и с което сте особено горди.
Не съм гадател, нито имам суперсили, но съм сигурен, че съм прав, когато ви кажа, че не сте разчитали на волята да го постигнете.
Разбира се имаше жертви, разбира се. Не казвам, че пътят е бил лесен или със сигурност е бил бърз.
Искам да кажа, че вашата сила на волята не беше основен елемент.
Не сте използвали сила на волята, за да я постигнете.