Линдзи Лоън прави перфектната 30-минутна тренировка за цяло тяло за мързеливи хора

Тя не е пример за подражание, когато става въпрос за здравословен начин на живот, но актрисата искаше да промени живота си и сега е фитнес момиче, което следва тренировка (което има трик).

Линдзи Лоън е водила живот, белязан от излишъци. Злоупотребата с вещества и времето в затвора не го правят точно пример за подражание, но тъй като се е преместил в Дубай, той е решил да започне здравословна рутина и да се потопи във фитнес вселената. Казваме ви какъв е методът на тренировка на актрисата, за да поддържа лесно формата.

лоън

Ново начало

Преди няколко години Линдзи Лоън реши да остави цял живот ексцесии и да се премести в Дубай. „Когато кацнах в Дубай, усетих, че всичко е на мястото си. Сега не трябва да си стягам багажа и да живея в хотели. Всичко е там, където трябваЛохан заяви в интервю за W Magazine. „Тук открих спокойствие, няма камери или папараци. Наистина оценявам възможността да изляза, без да се притеснявам ".

Това спокойствие, което Лохан откри в новата си резиденция, естествено се екстраполира в ежедневния й начин на живот. Тя има нови проекти като стартиране на собствена козметична линия, поддържане на по-здравословна диета и провеждане на 30-минутна фитнес тренировка че е споделил с последователите си в Instagram.