Лимонът е двигател на витамин С

ползи здравето

Лимонът е двигател на витамин С

Сред цитрусовите плодове лимонът вероятно е този, който предлага на потребителя най-голям брой ползи за здравето. Свойствата, които правят този цитрус толкова популярен в целия свят, е ниското му енергийно съдържание, балансираното ниво на натрий и калий и богатството му на витамин С.

Полезните свойства на този цитрусов плод са открити през XI век от известния ирански философ и лекар Авицена, който му приписва свойства срещу диспепсия, повръщане, жълтеница и треска: Продукт, който донесе много положителни ползи за здравето през единадесети век.

Най-голямото използване на този цитрус обаче се е случило по време на откритията; лимонът беше решението на една от болестите, от които най-много се страхуват моряците, скорбутът.

Лимонът е много полезен продукт, когато е предназначен за прочистване на организма, стимулиране на изпотяването и да действа като диуретик; това е един от основните елементи при опит за диета. Този продукт също улеснява храносмилането, укрепва защитните сили и облекчава болките в стомаха.