Лента на свинско филе на скара Обичам да ходя до супермаркета

Широка готварска книга, внимателно подбрана въз основа на критерии за здравословно и балансирано хранене

обичам

Хранителна информация:

Kcal: 410.1
Протеини: 32,7%
Въглехидрати: 21,7%
Липиди: 45,6%

Съставки

  • 150 г лента за свинско филе
  • 100 г картофено пюре
  • 1 супена лъжица (10 ml) бяло вино
  • 1 супена лъжица (10 ml) зехтин
  • 1 скилидка (5g) чесън
  • риган
  • сол на вкус

Инструкции

Време за подготовка: 30 до 40 минути

Поставете филето или филето в съд, маринован със сол, риган, смлян чесън и бяло вино. Маркирайте върху скарата, докато тя се зачерви равномерно, но не прекалено. Картофена каша.