L- диета с аргинин
L-аргининът е основна аминокиселина от групата Levorotory. Аминокиселините от своя страна са най-простите единици, които изграждат протеини, т.е. протеините са изградени от вериги от аминокиселини.
- Свойства на L-аргинин
По-специално аминокиселината L-аргинин има съдоразширяващо действие, тя също участва в синтеза на креатин, полиамини и ДНК. Той може да понижи холестерола, както и да стимулира освобождаването на растежен хормон (растежен хормон). Свързано е и с производството на колаген. като L-карнитин, L-аргининът се приписва на функции, които подобряват използването на мастни киселини като енергия (мускулно гориво).
Тези характеристики правят L-аргинин високо ценен от културистите, от лабораториите за красота (кремове против стареене и др.) И от сексолозите, тъй като съдоразширяващият капацитет на L-аргинин увеличава ерекцията на пениса. При локално приложение (крем) може да повиши възбудата на клитора, тургора и ерекцията, благоприятствайки оргазма при жените с аноргазми.
- Хранителни източници на L-аргинин
L-аргининът се намира естествено в по-голямата част от морските продукти, рибите, ракообразните, ракообразните, големите водни бозайници като китовете, в момента има някои лаборатории, които правят масло с тях, това масло е силно търсено от различни козметични марки за техните високо съдържание на л-аргинин. Най-важният източник на L-аргинин обаче е суровият зехтин, L-аргининът е чувствителен към топлина, така че ако използваме масло за пържене, тази аминокиселина се унищожава.
- Добавка с L-аргинин (дозировка, представяне, ...)
L-Arginine се предлага и на пазара под формата на капсули или таблетки.
Както винаги, помним, че тази информация е само ориентировъчна и че лекарствата не трябва да се приемат без разрешението на Вашия лекар.
221 коментара за "L- аргинин"
Бих искал да знам как Лорена приема L-аргинин, където го купувам в САЩ и ако види, че костите също са се разтегнали, особено ако е имала удължение в краката или как е бил представен процесът, тъй като аз съм за за да купя продукта, тъй като малко намалих ръста си поради липса на калций. Очаквам бърз отговор, моля, пишете ми на [email protected]
Добро утро, бих искал да знам какви суми трябва да приемам, откакто започнах да тренирам у дома.
Имам наднормено тегло и възнамерявам да загубя и тонизирам мускулите си.
Освен това имам фибуларна фрактура в десния крак, мислите, че приемът ме намеква?.
Поздрави и поздравления на страницата.
благодаря за отговора ...
ЗДРАВЕТЕ, СТАРАМ 26 ГОДИНИ, ТЕГЛА 70 КИЛОС И СЪМ 1,56 ИСКАМ ДА ЗНАМ, АКО МОГА ДА ВЗЕМЕ L-АРГИНИН ЗА ОТСЛАБВАНЕ И ЧЕ НЕ ПРОДАВА НЕЖЕЛАНИ ЕФЕКТИ, КОИТО ДОЗА ДА ПРИЕМ.
Здравейте! Аз съм жена, на 25 години съм, меря 1,55 и тегло 40 кг.
-Бих искал да знам дали има противопоказания за приемането на L’Arginine едновременно с ниацин (B3).
-Бих искал също да знам дали това засяга приема на L’Arginine заедно с контрацептиви.
-Каква е препоръчителната дневна доза L’Arginine и за колко време?
БЛАГОДАРЯ ТИ!
Здравейте, знаете, аз съм 1,68 и съм почти на 18, родителите ми не са високи, но по-големият ми брат има добър ръст, мислите ли, че ако приемам LArginine, мога да растя повече