KVASS руски пробиотик на базата на червено цвекло Sanalive- ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО НА TRANSFORMACI; N (НАЧИН НА ЖИВОТ 5)

руски

Ферментиралите напитки колонизират храносмилателната система с лактобацили и млечна киселина, както и осигуряват голямо разнообразие от ензими и минерали. Воден кефир, лактоферментирала лимонада, ябълков сайдер и цвекло от квас са само няколко примера. На някои места ще го видите написано с едно или две, същото е, няма значение.

Подобно на други лакто-ферментирали напитки, квасът е по-хидратиращ от водата. За да остане хидратирано, тялото се нуждае от баланс на електролити. Когато се потим силно, поради физическа активност или екстремна топлина, губим електролити. Както и обичайните минерали, от които се нуждаем: натрий, калий, магнезий и т.н. Ако губим тези минерали чрез потта и продължаваме да пием голямо количество вода, това, което правим, е да разреждаме още повече онези минерали, от които тялото се нуждае, за да остане в баланс.

Квасът, или кръвта на земята, както аз също обичам да наричам тази напитка, е древен тоник, свързан с много ползи. Наред с други, тя включва ефективна хидратация. Всъщност ферментиралите напитки са оригиналните изотонични напитки.

Има една много мъдра поговорка, която казва „всеки учител има своята книжка“ и по този начин, когато ни дадат рецепта, най-нормалното нещо е да го правим както е и след като го направим, понякога виждаме от собствения си опит, че има са по-добри начини да го направите, дори този, който първоначално са ви дали, не е бил много добър.

Така че, както винаги казваме, вашият тест и не спирайте да експериментирате. Със сигурност ще усъвършенствате различни версии.