Курс за отслабване на велосипеди инструктор на закрито цикъл отслабнете

Курс за отслабване с велосипед + специализация по инструктор по вътрешен цикъл (двойна степен + 8 ECTS кредита)

Информация и съдържание на: Одобрен курс за отслабване на велосипеди с инструктор на закрито

Сертифициране на курс за отслабване с велосипед със 180 часа, издаден от Euroinnova Business School и одобрен от Висшето училище за професионални квалификации

отслабване

Собствена квалификация за инструктор по вътрешен цикъл с 200 часа, издадена от Европейския университет Мигел де Сервантес, акредитиран с 8 университетски ECTS (Университетски специализационен курс на Европейския университет Мигел де Сервантес) Ако желаете, можете да кандидатствате за квалификация с APOSTILLA DE LA HAYA (Международно сертифициране, признато в повече от 200 държави по света. Предлага се и с валиден нотариален печат за министерствата на образованието на страни, които не се придържат към Хагската конвенция.

Предварителна регистрация 100% бонусно обучение за работници

ЧАСТ 1. ОТСЛАБВАНЕ НА ВЕЛОСИПЕД

ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 1. МАСЛО И НЕЙНИТЕ ОБСТОЯТЕЛСТВА
  1. Защо толкова лесно напълняваме и как да отслабнем по същия начин
ДИДАКТИЧЕН ЕЛЕМЕНТ 2. ТЪРСЕТЕ МАРШРУТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
  1. От мотора до задните части: всичко, от което се нуждаете, за да направите колоезденето удоволствие
ДИДАКТИЧЕН ЕЛЕМЕНТ 3. ПОСТАВЕТЕ ПО-БЪРЗО ФОРМА
  1. Как да използваме велосипеда като окончателно средство за отслабване
ДИДАКТИЧЕН ЕЛЕМЕНТ 4. ПЪРВЕТЕ
  1. Всички планове, от които се нуждаете, за да отслабнете, което искате
ДИДАКТИЧЕН УРЕД 5. Яжте, за да отслабнете
  1. Яжте, за да карате колело.
  2. Возете колелото си, за да ядете.
  3. Отслабнете, като правите и двете
ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 6. ВЪТРЕШНИ СЕСИИ
  1. Направете тези маршрути, за да никъде не ви отведе някъде страхотно
ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 7. ОБУЧЕНИЕ БЕЗ ВЕЛОСИПЕД
  1. Революционизирайте метаболизма си, станете по-силни, педалирайте по-бързо, забавлявайте се повече
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 8. ДЪРЖАЙТЕ ТЕГЛОТО СИ В РЕД
  1. След като отслабнете, не напълнявайте отново

ЧАСТ 2. ВЪТРЕШЕН ЦИКЛ

МОДУЛ 1. ТЕОРЕТИЧНИ АСПЕКТИ

ДИДАКТИЧЕСКА ЕДИНИЦА 1. АНАТОМИЧНИ ОСНОВИ.
ДИДАКТИЧНА ЕДИНИЦА 2. АРТИКУЛАЦИИ НА ЧОВЕШКОТО ТЯЛО.
  1. Тибио-тарсианска или тибио-фибуларна таларна става.
  2. Коленна става.
  3. Коксофеморална става.
  4. Хумерално пространство пространство.
ДИДАКТИЧЕН ЕЛЕМЕНТ 3. ЕЛЕМЕНТИ НА ЛОКОМОТИВНОТО УСТРОЙСТВО.
  1. Психокинетична теория.
  2. Движението.
  3. Съединения.
  4. Човешкият скелет.
  5. Мускулите.
  6. Най-често срещаните мускулни действия.
ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 4. ФУНКЦИОНИРАНЕ НА МЕТАБОЛИЗМА.
  1. Въведение в метаболизма и аеробната и анаеробната система за снабдяване с енергия.
  2. История.
  3. Разследване и манипулация.
  4. Основни биомолекули.
  5. Катаболизъм.
  6. Анаболизъм.
  7. Ксенобиотици и намаляване на метаболизма.
  8. Хомеостаза: регулиране и контрол.
  9. Термодинамика на живите организми.
ДИДАКТИЧЕН ЕЛЕМЕНТ 5. ВЪВЕДЕНИЕ В ЦИКЪЛА ВЪТРЕШНО. (ВРЪЩАНЕ)
  1. Общи съображения.
  2. Инструкторът.
  3. колелото.
  4. Стаята, в която да се изпълнява вътрешен цикъл.
  5. Предимства и недостатъци на практиката на вътрешния цикъл.
ДИДАКТИЧЕН ЕЛЕМЕНТ 6. ЦИКЛОВИТЕ ВЪТРЕШНИ СЕСИИ.
ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 7. РЕАКЦИЯ НА ТЯЛОТО НА ФИЗИЧЕСКО УПРАЖНЕНИЕ.
  1. Използване на метаболитни субстрати по време на физически упражнения
  2. Въглехидрати
  3. Липиди
  4. Протеин
  5. Органични адаптации при упражнения
ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 8. ОСНОВНИ ЗНАНИЯ ЗА ПРАВИЛНО ОБУЧЕНИЕ.
  1. Въведение в обучението.
  2. Теории, които обясняват явленията на адаптация на организма към усилията.
  3. Фактори, участващи във фитнес тренировките.
  4. Препоръки за започване на тренировка за физическа активност, насочена към подобряване на здравето.
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 9. ЗНАЧЕНИЕТО НА ДОБРАТА ХРАНА.