Кристина Педроче винаги носи в чантата си две твърдо сварени яйца и ние знаем защо

Кристина Педроче показва, че твърдо сварените яйца се превръщат в новата известна суперхрана. Изчезнаха прищевките от миналото като хумус и крудити, които се прогонват. Сега все повече знаменитости се присъединяват към тенденцията да носят няколко твърдо сварени яйца в чантата си в случай на гладна стачка.

носи

Какви са добродетелите на твърдо сварените яйца? Защо те триумфират сред обществеността, която превръща изтънчеността в имидж на тяхната марка? Като начало те са лесни за транспортиране, имат високо съдържание на протеини (16,60 грама) и освен това са с ниско съдържание на мазнини и хранителни вещества, тъй като осигуряват само 155 kcal на 100 грама.

Изображение на резервоар на Кристина Педроче, И не само тя, тя ги е включила в диетата си, защото те осигуряват протеини за изграждане и поддържане на мускулите. Добавете бадемите и орехите към яйцата. Но ако има някой, който не напуска къщата си с чифта си яйца, това е така Дженифър Анистън, която ги носи в специална част от чантата си, като актрисата Никол Кидман, че той също е ял едно яйце за закуска, друго за обяд и две за вечеря. Диета, която не се препоръчва.