Криотерапия Какво е това и какво е за спортист

Може да попитате, какво е криотерапия? Е, това е просто прилагането на студ върху тялото за терапевтични цели. Истината е, че криотерапията е много стара техника за възстановяване, но днес те продължават да използват спортисти от най-високо ниво, било с традиционното потапяне във вода и лед, прилагането на замразени гелове, криосауната или най-новите технологии. контролирайте налягането и температурата, за да оптимизирате процеса на възстановяване. Пример е Game Ready, който сте използвали Лео Меси за да възстановите едно от нараняванията си.

Наистина ефективното лечение ли е криотерапията?

Ефектите от криотерапията са научно доказани. Например и що се отнася до нас, според научната програма за криотерапия на Университета в Гранада, повлиява метаболизма на увредената тъкан; той намалява тъканната температура (на органичната тъкан), което е свързано с намаляването на метаболизма на споменатата тъкан. Това намаляване на метаболизма улеснява намаляване на щетите, тъй като има определени действащи лица на възпалителните и възстановителни процеси, като хистамин и колагеназа, които намаляват тяхната активност по време на криотерапия.

Физиологичните проучвания на спортната медицина демонстрират вариации в нивата на хемоглобина и оксигенацията на тъканите, когато се прилага криотерапия, с което нейната ефективност изглежда противоположна.

Какво се случва в мускулите ни и като цяло в тялото ни, така че реакцията му на студа благоприятства възстановяването?

Простудата има аналгетичен, противовъзпалителен и съдосвиващ ефект.

Обезболяващо. Ако боли, със студа боли по-малко, това е толкова просто. Като се има предвид, че винаги говорим за предположения, произтичащи от физическа активност; не си ледете гърлото, защото сте настинка.