Креатинът не предотвратява загубата на мускулна маса и сила по време на обездвижване - Физиология на
Добавката на креатин е едно от най-често използваните ергогенни помощни средства в областта на ефективността. Свързан със силови, скоростни или силови тренировки, той позволява достигане на по-високи натоварвания, скорост или мощност и това подобрява съответните адаптации. Това проучване показва, че добавката на креатин въз основа на неактивен мускул изглежда не предлага предимства по отношение на забавянето на неговото структурно и функционално влошаване.
Подобни публикации:
Взаимодействия с читатели
Оставете отговор Отказ на отговор
Долен колонтитул
От години се стремим да публикуваме качествено, строго и актуализирано научно съдържание. Всеки ден ние предоставяме на ваше разположение статии, коментари, мнения, видеоклипове и т.н.
От нашия кампус (онлайн курсове и уебинари по упражнения и/или спортна физиология) ви предлагаме актуално обучение с курсове за електронно обучение, уебинари, семинари и конференции, ръководени от проф. JL Chicharro, както и най-престижните изследователи, професионалисти и учители от академичния и професионалния сектор.