Кратко описание на ефекта на майчината диета върху здравето на майката и новороденото

Ръководство за кърмещи майки

Това съдържание разглежда накратко ефекта от храненето по време на бременност и кърмене върху здравето на майката и новороденото. Ако сте жена, която планира да забременее, вече сте бременна или кърмите, в края на съдържанието можете да изтеглите „Ръководството за кърмещи майки“ (1). Ръководството е насочено и към вашия партньор и семейство.

Диетата е едно от поведенията в начина на живот, което влияе върху здравето на майката и потомството от периода на предубеждението (2). Следователно бременността и кърменето могат да се считат за прозорци на възможностите за минимизиране на риска от бъдещи хронични заболявания на майката и новороденото.

Според феталната хипотеза за болестта, първите 1000 дни (от зачеването до 2-годишна възраст) са ключови за профилактиката на някои от най-разпространените хронични заболявания като затлъстяване и ССЗ.

Проучванията показват, че както излишъкът, така и липсата на енергия и хранителни вещества, но особено наднорменото тегло, затлъстяването и прекомерното наддаване на тегло по време на бременност, са свързани с повишен риск от спонтанен аборт, преждевременно раждане, гестационен диабет, прееклампсия (медицинско усложнение на бременност, която е свързана с хипертония, индуцирана по време на бременност и високи нива на протеин в урината -протеинурия-), затлъстяване и IMDM на детето след достигане на зряла възраст (3, 4).

Кърменето е най-добрата стратегия за хранене за майката, защото:

---