Коронавирус Какви хранителни препоръки трябва да следват възстановен пациент от COVID-19 RPP

След възстановяване от COVID-19, пациентите трябва да следват a балансирана диета, богата на хранителни вещества. Ето няколко препоръки за укрепване на организма със здравословна диета.

какви

След като се възстанови от заболяването, причинено от COVID-19, пациентът трябва да поддържа балансирана диета, която осигурява енергия за поддържане на адекватно тегло. Така той обясни Патриша Чавес, Директор на кариерата по хранене на Частен университет на Север (UPN).

Специалистът заяви, че протеини, витамини и минерали укрепват естествените защитни сили на организма. Тези елементи се намират в зърнени култури като ориз и кореноплодни зеленчуци като картофи и сладки картофи. Също така в месо, млечни продукти и месо от органи (черен дроб и кръв).

Според Чавес, правилният режим ще помогне за пълното възстановяване на пациента. „В зависимост от състоянието и тежестта си, човек в процеса на възстановяване се нуждае от специфична диета, която отговаря на нуждите на организма от енергия и хранителни вещества. Целта е да се запази мускулната маса и да се избегне състояние на недохранване, което влошава състоянието ви”, Посочено.

Ето защо е от съществено значение да се следват редица насоки за добрия хранителен статус, загубен по време на заболяването. Ето няколко съвета от специалиста по хранене.

Храна и психично здраве: Експертите излагат последиците от COVID-19 в перуанци

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, УСЕГАНО ОПРАВЕНЕ

Адекватен прием на въглехидрати

Храните, които осигуряват енергия на тялото, са тези, които са до голяма степен съставени от въглехидрати, като зърнени храни и производни продукти. Тези храни трябва да се консумира ежедневно и в правилните порции. Препоръчително е намалете приема на храни с високо съдържание на готови или изкуствени брашна, захар, сладкиши и хлебни изделия като цяло. Пълнозърнестите храни са за предпочитане, които също осигуряват фибри за подобряване на здравето на червата.