Коронавирус какви храни да купувате, готвите и съхранявате за карантинни дни
От съществено значение е да организирате хранене, за да не се налага да напускате къщата. Какво да има на склад в шкафа и фризера.
Коронавирус: организирането на запасите от хладилника и килера е от ключово значение за избягване на изходи.
Гимена Пепе Ариас
Разпространението на коронавируса засяга ежедневието ни. Един от тях е ежедневният ни хранителен режим и осигуряването и съхраняването на храна. Както за тези, които трябва да се съобразят със задължителната карантина, така и за тези, които предпочитат да останат у дома, за да избегнат контакт с големи групи хора, организацията и планирането на храненето е от ключово значение.
Когато обмисляте няколко дни или седмици вътрешни обяди и вечери, първото нещо е да преосмислите традиционния списък за пазаруване. Членът на семейството, който се обърне към супермаркет, трябва да насочи вниманието си към нещо елементарно, но което, предвид обстоятелствата, става от значение: запасете се с храни, които са полезни за разнообразни богати ястия, които няма да се развалят скоро.
Какви храни да купите за съхранение
Ориз Това е идеален продукт за тези случаи, тъй като може да бъде "на склад". Ако се съхранява добре, ще се запази дълго време. Използва се за множество приготвяния като салати, супи, гарнитури и ризота. И ако са от екипа със сладки зъби от миналото, за добър оризов пудинг.
Оризът е една от храните, които могат да бъдат на склад и се използват за различни препарати.
Суха паста Това е друг славен предмет, който ще ни позволи да създаваме различни ястия, като добавяме различни сосове. Късите се използват за салати, а дългите за богато основно ястие.
The кутии домат перита те ще станат по-ценни от всякога при приготвянето на сос, тъй като идеята не е да ходим постоянно да пазаруваме и може да нямаме пресни домати в хладилника. Обработено, съдържанието на консервата, сурово или горещо с други зеленчуци, ще постигнем соса за тестени изделия или месо. Друг вариант е да ги поставите върху лист за печене с конец зехтин, малко счукани скилидки чесън и няколко стръка от някаква ароматна билка (или със сух риган) и ще имаме вкусна гарнитура. Консервирани зеленчуци като царевица, грах, дори леща също ще бъдат от полза.