Коронавирус 15 рецепти за приготвяне по време на тревога - Гурме
Кухнята може да се превърне в добро противоотрова за справяне с безпрецедентна здравна криза
В тези дни на затвор, изготвянето на добро меню може да бъде стимул да се изправяте с дълги часове у дома с оптимизъм Y. преодолейте тази коронавирусна криза с разнообразна и изискана диета. Време е да възстановите онези рецепти, които никога не правите поради липса на време. Или да научите онези класически постни напитки, които никога не сте започвали.
Но ако сте от тези, които се стремят да вземат здравословна и балансирана диета възможно през тези дни на бездействие у дома, ние ви даваме и ключовете за приготвяне на онези ястия, с които да помогнете да се грижите за себе си, докато трае състоянието на тревога. Ако търсите рецепти за здравословна диета тук, ние ви даваме решението.
Прилагането на вашите умения като готвач на практика ще ви помогне да се справите с ограничението. И това е добра възможност да се насладите на домашна кухня и да зарадвате близките си с обеди и вечери, пълни с вкус и обич.
Ето нашите предложения да превърнете кухнята в евакуационен път, по който да създавате и изключвате, докато трае бурята. Както добре нашите съвети за поддържане на диета, с която да поддържате линията по вкусен начин през тези дни, когато не можете да отидете на фитнес. Обърнете внимание на тези 15 безпогрешни рецепти, които ще добавят по-приятен вкус към това състояние на тревога, постановено от правителството.
Скуката е идеалното оправдание за постоянно посещение на килера, за да хапнете между храненията. Препоръчваме ви да направите план за хранене, за да постигнете целите си, да ви помогне да направите списъка за пазаруване, за да напуснете къщата възможно най-малко и най-вече да избягвате да отваряте вратата на хладилника повече от необходимото. Също така предлагаме идеи за вечеря, лесна, бърза и много здравословна.
Великият пост
В нашия букет от разработки не можем да пренебрегнем, че се срещаме в Великия пост. Много от вас, по традиция и обичай, ще се стремят да приготвят у дома онези ястия, които ядем в барове и ресторанти по време на бдение. Това е моментът, в който атлантическата треска и другите риби стават абсолютни действащи лица на масата. Ето нашата селекция, така че в дома ви да не липсват най-традиционните вкусове на този богослужебен сезон.
По същия начин ви препоръчваме да приложите кулинарните си умения на практика през тези дни на затвор, така че да се опитате да си направите рецепти, от които винаги бягате поради липса на време. Печките могат да се превърнат в най-добрия начин за бягство от тази сложна ситуация.
Печена сьомга с хлебни картофи
Рибата не може да отсъства от балансирана и здравословна диета. По-конкретно Сьомга Това е много полезна съставка за здравето. Високото му съдържание на Омега 3 мастни киселини ни помага да контролираме нивата на холестерола в кръвта. В този случай го правим във фурната и го придружаваме с хлебни картофи.
зеленчуков рататуй
Писто е класика, която не може да бъде пропусната на никоя испанска маса. Здравословно и балансирано ястие, идеално за всяка диета. Това е рецепта, която изисква време, идеално за тези дни на задържане у дома, поради коронавируса. За да придаде на това ястие повече сила, то може да бъде придружено с поширано яйце.