Коремна диастаза по време на бременност и след раждане - Premium Rehabilitation Мадрид
The коремна диастаза е разделянето и на двете rectus abdominis на линия на зората. Това разделяне съответства на по-голямо разтягане на съединителната тъкан, която се присъединява към тези мускули и обикновено изглежда по-разпространена през последния триместър на бременност Y. след раждането прав сега. 1 При новородените майки е по-често да го намерите над пъпа и при многородени жени под него. Вижда се и при хора, които извършват тежка или тежка физическа работа и при затлъстели хора 2
По време на бременността протича естественото разтягане на корема, което позволява растежа на матката и бебето. Това развитие се случва благодарение на хормонални промени като освобождаването на релаксин и се възстановява през периода кърмене.
The рискови фактори които предизвикват диастаза на корема, за която подозираме, че са: висок индекс на телесна маса преди бременността, високо тегло на бебето, наддаване на тегло по време на бременност, хипермобилност артикулирайте и не упражнявайте преди и по време на бременност 3
Това разстояние значително се намалява през първите 8 седмици след раждането на бебето, но е научно доказано, че за да се постигне затваряне на диастазата, трябва да се извършват специфични упражнения за коремна обиколка 4 .
В дългосрочен план симптомите, които може да предизвика, са 4:
- Лумбална болка и таза, поради неправилното предаване на натоварванията, които генерират повишаване на коремното налягане, което води до ставно, нервно-мускулно увреждане или значително отделяне на съединителната тъкан на linea alba.
- Уринарна инконтиненция, пролапс на тазовите вътрешности или фекална инконтиненция (66%)
Как можете да разберете дали коремът ви има диастаза?
Най-надежден по отношение на измерванията е ултразвукът, при който разстояние по-малко от 15 mm под гръдната кост, 22 mm 3 cm над пъпа и 2 cm под 16 mm 5 се счита за нормално. Като клиничен метод за извършване на измерването можем да използваме дебеломера или пръстите на физиотерапевта или самата пациентка. Ще го проверим както в покой, така и с огъване на багажника; наблюдение в последния, ако има експулсиране на пръстите, което означава, че има по-добра прогноза.
Лечение с физиотерапия 6.7
Първият път, когато отидете в офиса, ще бъде оценен тонусът на цялата ви коремна брадичка и перинеалните мускули, както и някои тестове, за да се види как силата се разпределя от таза към краката (тест на щъркел и активно издигане на прав крак SLRT).