Коприва свойства, ползи и рецепти, аз съм като харесвам
Копривата има хранителни вещества, които подобряват състоянието на тялото и е особено подходяща за пречистване през пролетния сезон.
- Започнете
- Рафта
Може да ви изненада, че говорим за растение, което мнозина свързват с плевелите. Е, зад това скромно растение, което намираме в коприва храна със забележителни хранителни и лечебни свойства, много полезна през пролетния сезон, особено заради високата си пречистваща сила.
Коприва (Urtica dioica) вече се използва в гръцки времена за борба с кашлицата и стимулиране на диурезата (под формата на препарати или инфузии). За да се намали болката в ставите (артрит), растението се прилага върху кожата и по този начин ужилващото действие на копривата създава намаляване на възпалението на ставата. Днес не е необходимо да се измъчваме по този начин, но можем да го включим в диетата си, особено през пролетта, за да помогнем за пречистването на тялото от излишъците на зимата и за намаляване на пролетната астения.
Основните хранителни свойства на копривата
Има много хранителни вещества, които се открояват в коприва:
8-те основни ефекти на копривата върху здравето
1. Помага за намаляване на симптомите на пролетна алергия.
Коприва В комбинация с куркума и витамин С помага за намаляване на симптомите на пролетна алергия. Причината е, че съдържа противовъзпалителни вещества (вид простагландини), които противодействат на ефекта на хистамин (едно от веществата, участващи в алергична реакция). А също така, тъй като прочиства черния дроб и бъбреците, помага да се елиминират токсичните вещества.
2. Помага в борбата с проблемите на скалпа.
Изглежда, че има регенериращи ефекти върху скалпа, както поради изобилието от минерали, така и поради активните си принципи, които стимулират микроциркулацията, и поради това традиционно тониките от коприва се използват локално, а също и за възстановяване на цвета и блясъка на косата.
3. Използва се при лечение на уголемена простата.
Има лекарства, получени от екстракт от коприва, който се използва за лечение на доброкачествена хиперплазия на простатата. Изглежда, че активният принцип от корена на растението частично блокира ефекта на удебеляването на случаите, свързани с хормона тестостерон.
4. Това е пречистване на черния дроб и бъбреците.
Това е растение с жлъчегонни и жлъчегонни свойства, тоест стимулират генерирането на жлъчка и нейното отделяне, така че да спомогнат за елиминирането на токсините и да улеснят храносмилането.
5. Стимулира производството на мляко.
Традиционно инфузиите от коприва за да помогнете на кърмачките да имат повече мляко. А също така е добре за справяне с кожни проблеми и раздразнения.
7. Подобрява кръвообращението.
Богатството му с хлорофил му придава свойства за подобряване на кръвообращението, а пречистващият ефект на черния дроб също допринася за регулиране на нивата на мазнини в кръвта.
8. Укрепва костите.
Ето защо традиционно се използва в случаи на костна слабост. Причината е в богатството на минерали, участващи в калцирането на костите (като силиций и бор), а също и хормоналния му регулаторен ефект.