Контрол на теглото НЛП и хипноза, Коучинг ресурси и НЛП
Медицинските изследвания показват различната ефикасност на различните видове диети. Но те също така показаха, че има тайни, които да накарат тези диети да работят по-подходящо.
В тази статия ще се опитаме да разкрием тайните на бързото, лесно и трайно отслабване.
Изследванията на медицинската наука в Медицинския център Tufts-New England предоставят неопровержими доказателства, че популярните диети работят, когато се придържаме твърдо към тях. Аткинс - с ниско съдържание на въглехидрати; Зоната - нисък гликемичен индекс; Ornish - ниско съдържание на мазнини; Наблюдатели на тегло - с ниско съдържание на калории, но изследванията предоставят убедителни доказателства, че почти никой не може да се придържа към диета за дълго поради желанието за апетит. Така че, за да успеете с диета за отслабване, хипнозата може да бъде много ефективна.
Речникът на Уебстър определя „апетита“ като: „Желанието за удовлетворение, жажда или страст“. Следователно, "апетит" в този случай би означавало ядене или пиене за релаксация или удоволствие. Много хора бъркат глада с апетита. Гладът се определя като „Призивът на организма за храна“.
С други думи, когато тялото се нуждае от гориво, което е, когато всъщност се чувства гладно.
При тази диференциация е практически невъзможно някой да е „гладен", ако имате наднормено тегло. Възможно е обаче да имате чувства, които интерпретирате като „гладни". И стомахът се свива в очакване да бъдете нахранени заради тези чувства.Когато сте били бебе и сте били ядосани, майка ви е поставяла зърното в устата ви, за да ви разсейва. Станахте разсеяни, по-спокойни и често заспивахте.
Тази последователност от събития се повтаря десетки пъти, за да го програмирате в несъзнанието си така: Когато нещо влезе в устата ви, получавате релаксация и удоволствие от този акт. (като например при пушене)
Когато достигнем зряла възраст, ако се чувствате напрегнати или тревожни, храненето често служи като „противоотрова“ за релаксация и удоволствие. Когато свързвате храната, която ядете, с каквато и да е друга дейност, тази друга дейност ще предизвика желанието ви за храна и желание за ядене. Това се нарича условна реакция. Например: Ако обикновено ядете, когато карате колата си, всеки път, когато правите това второ занимание (шофиране), ще имате желание да ядете.