Консумирането на зелено кафе на зърна ви помага да отслабнете - списание VIDASANA

Вторник, 27 март 2012 г. - 13:27 ч

зелено

Зеленото или непечено кафе на зърна може да ви помогне да отслабнете за сравнително кратък период от време, съчетано със здравословна диета и упражнения, показва проучване, представено днес на среща на Американското химическо общество.

Професор Джо Винсън от Университета в Скрънтън (Пенсилвания) и неговият екип обясниха как дневният прием на кафе-капсули помага на група хора с наднормено тегло или затлъстяване да отслабнат за период от шест месеца до 10 процента от теглото си.

„Въз основа на нашите резултати приемането на няколко капсули екстракт от зелено кафе на ден, като същевременно се поддържа здравословна диета с ниско съдържание на мазнини и се упражнява често, изглежда безопасен, ефективен и евтин начин за отслабване“, отбеляза Винсън.

В проучването са участвали 16 лица с наднормено тегло или затлъстяване на възраст 22-26 години, които са приемали капсули с екстракт от кафе или плацебо капсули, съдържащи неактивен прах, в продължение на 22 седмици.

Участниците редуваха между ниска доза (700 mg) и по-висока доза (1050 mg) екстракт и плацебо, всеки в продължение на шест седмици, за да анализират въздействието на различните капсули върху всеки човек.