Консумирайте целина, за да отслабнете Salud180

Блок, показващ подписа на издателя.

salud180

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

Отслабването е въпрос на добра диета и малко физическа активност, но понякога можете да ускорите резултатите с помощта на сокове, супи или чайове, които помагат за изгарянето на калории. Целината е страхотна, защото е 95% вода, нула мазнини и много енергия.

Целината е добро храносмилателно средство, има диуретични и прочистващи свойства в организма, осигурява витамини А, В1, В2, В6, С, калций, калий, магнезий, фолиева киселина, желязо и аминокиселини. Пригответе го по един от тези начини и отслабнете за няколко дни:

Състав:

  • 6 пръчки целина
  • 1 глава лук
  • 15 грама масло
  • 1 чаена лъжичка кориандър
  • 1 литър вода
  • 1 дафинов лист

Трябва да разтопите маслото в тигана и да запържите целина и лук малко, предварително нарязани на кубчета. След това добавете водата с кориандъра и дафиновия лист, за да освободите вкуса. Добавяте сол и кубче пилешка подправка, за да придадете повече вкус.