Консултации Диета Специфични въглехидрати (SCD) Форум за раздразнителни черва
Съобщение от dani_bcn »Събота 18 септември 2010 г. 02:12 ч
Бих искал да мога да пиша на хора, които опитват тази диета от известно време.
Намирам го за много интересен, проучих го и започнах да го включвам в диетата си преди седмица. (На 39 години съм и имам сигмоиден колит, малък, но постоянен). Само в тези дни усещането за пълнота, което винаги имам в корема ми, е понижено; Освен факта, че храненията не се чувстват тежки, само това за мен е голямо облекчение; Мисля, че червата действа така, сякаш е интегрирано цяло, тоест бактериалната флора трябва да бъде добре разпределена, като има повече изобилие от бактерии в крайната част на чревния тракт, когато има дисбаланси (според тази диета, поради към излишните бактерии) тя се придвижва повече към други области, предполагам, че това причинява подуване и дискомфорт.
Основното ми запитване към хората, които я следват, е как са приели факта, че премахват зърното или нишестето от диетата. Какъв заместител на хляба използвате, в който няма зърнени храни? Намираме се в общество, което е дало много слава на зърнените култури и млякото (когато зърното е новост в човешката диета само за няколко хиляди години), е трудно да не се намерят тестени изделия и всички сладкиши, бисквитки, и т.н. навсякъде, особено в супермаркетите; И нека не казваме откритието да видим, че вседопустимостта на 10% от възможността да добавяте добавени към много продукти носи захари в лопатата, кетчупът например те до 40%, тоест простият факт за опростяване на диетата при храни без процес вече забелязвате благополучие и прекрасна умствена яснота (онзи излишък от подсладители, който влага всичко, притъпява); В книгата за тази диета той не коментира дали не яденето на зърнени храни може да доведе до някакъв хранителен дефицит или трябва да се компенсира с някакъв друг вид храна.
Имейлът ми е [email protected] и съм от град Барселона.
сърдечен поздрав!
Съобщение от Тиси »Събота 01 януари 2011 21:01
Виждам, че сте писали публикацията си дълго време. Все още ли сте на SCD диета? Повече от 6 месеца не съм ял зърнени храни, картофи или бобови растения и без проблеми. Консултирах се със семейния лекар и със специалист по храносмилането и двамата ми казаха, че приемането на плодове, зеленчуци, месо, яйца и риба няма проблем поради липса на хранителни вещества. Току-що направих някои тестове и те са страхотни. Взех желязо в началото, но тъй като бях малко ниско преди да започна диетата. Проблемът е, че въпреки че първоначално червата ми се справяха много по-добре, малко след като отново започна да се подува и сега все още имам проблеми. Подозирам, че въглехидратите в зеленчуците и/или плодовете са това, което ми създава проблеми, но това вече е трудно да се елиминира.
Ако продължите с диетата, кажете ни за вашия опит. Може би си бил по-добър.
Съобщение от dani_bcn »Събота 01 януари 2011 21:38
Честита Нова Година! Тиси
С течение на времето ще видя как реагира червата ми, но е ясно, че колкото повече знаем за цялостна храна (минимално обработена), флора и хранителни елементи, как да готвим по-добре (използвам пара много), толкова по-малко ще обвиняваме COLITIS, а също и по-високите защитни сили и по-доброто общо здраве ще имаме.
Съобщение от Джордж »Събота 08 януари 2011 23:50
Вижте, аз правя тази диета от дълго време, там има 1 книга от лекар на име Илейн Готшал, която ви обяснява всичко перфектно (предполагам, че вече знаете книгата, защото е много известна). Въпросът за хидратите е в план, че когато правите лошо храносмилане, те са основният източник на чревната флора, която естествено се помещава в храносмилателната система, така че ако значително намалите приема на сложни С хидрати, симптомите са намалено достатъчно (ако проблемът се появи x там).
Въпросът е, какво, по дяволите, ме кара да имам лошо храносмилане? В този случай диетата е много добра и всичко, което искате, облекчава много, но освен ако първоначалната причина не е непоносимост към С хидратите, тогава диетата е просто лечение за лечение на симптомите, освен че не мисля, че има непоносимост към С хидрати като такива и ако съществува, е много специфично, но че определен проблем може да провокира, че докато този проблем не е излекуван.
Е, вече знам отговора и той е НЕ. Бях планирал да напиша за кратко време във форума всичко, което вече знам за себе си (както винаги, имах проблем с имена и фамилии, но предвид медицинската некомпетентност в тази област, при липса на диагноза, те казват ти, че имаш 1 нещо, което се нарича sii, че те дори не знаят какво е и ако те лекуват с xplikar, те го измислят за marxa до такава степен, че когато осъзнаеш, че това не е възможно, те ти казват, че е нервите хехехе), за мен текущата диета, която се състои в това да ям всичко, без да използвам ензими, или каквато и да е ксорадила за облекчаване или оптимизиране на симптомите, за това какво съм направил, за да се озова така и т.н., и т.н., но ако се интересувате в моята история можете да ми изпратите частна или нещо подобно и аз ще ви кажа без проблеми.
Сперо, което работи за вас и не отговаря на тази диета, е много лесно да се каже, че първоначалната причина е, че има проблем с непоносимостта или липсата на контрол върху бактериите, тъй като е очевидно, че ако симптомите се намалят достатъчно от използване на сложни С хидрати Има 1 пряка връзка с тези неща, но филмът е, че и двете не са елементарните причини и ако основната причина не се лекува, тогава получавате половината път и с 1 диагноза, както казвам, хехехе.
Съобщение от dani_bcn »Неделя, 09 януари 2011 г. 4:02 ч
Идеята на специфичната въглехидратна диета е да се намали пренаселеността на бактерии в дебелото черво; чрез намаляване на сложните въглехидрати за известно време „възвръщате“ флората, която трябва да имате; и теоретично можете да ядете всичко отново, книгата в началото повдига около една година от тази диета, но тъй като изглежда малко известно, не е ясно дали можете да рецидивирате.
Мисля, че има малко знания за "ЧРЕВНА ФЛОРА" и следователно официалната медицина оставя улцерозен колит в ситуация с неизвестна причина; Виждам, че е нещо сложно, защото тази флора е свързана с имунната система; и това е чувствително към физически или психически стрес, тези години имах рецидиви точно в най-лошите моменти на смяна на сезона, в които също бях малко по-различен по дух.
Това, което споменавате като непоносимост, не е поставено по този начин, бактериалното пренаселване създава подкисляване на околната среда и токсичност, червата е защитена чрез създаване на повече лигавица, а лигавицата не позволява на въглехидратите да абсорбират добре; но не че не ги понасяте, тъй като някои хора не понасят лактоза, казеин и т. н. Ето защо се нарича прекъсване на порочния кръг, защото колкото повече захар, толкова повече бактериите се пренаселяват, повече токсичност, повече слуз, и така нататък. умножете всичко.