Комбинация от храни за отслабване и натрупване на енергия - Карла Заплана

Абонирайте се за моя бюлетин и получавайте БЕЗПЛАТНА електронна книга с рецепти на тема "Правилната комбинация от храни"

Комбинирането на храна не само ни позволява да подобрим храносмилането, но и да усвоим по-добре хранителните вещества. Храносмилателната система изисква по-малко енергия и резултатът е, че тялото може да се съсредоточи върху други функции като възстановяване на клетките и пречистване на тялото (като следствие ще отслабнем, ако имаме нужда от него). Това енергоспестяване влияе и върху настроението ни: чувстваме се по-малко тежки и уморени след хранене и имаме повече енергия и жизненост през целия ден.

7-те най-важни предпоставки на тази теория са:

---