Колко захар ядете на ден и какъв е препоръчителният максимум

  • Този калкулатор позволява да се знае приблизително погълнатата захар за един ден.
  • Ядем ли по-добре? Захарта и месото губят популярност в нашата количка за пазаруване.

колко

Захарите присъстват в повечето храни и напитки, които ядем. Въпреки това, някои от храните, които съдържат захар, не са вредни за вашето здраве, както и всичко, в излишък е лошо.

Ключът към здравословното и балансирано хранене е яжте всичко умерено, разнообразно и без излишъци, съчетавайки всичко това с упражнения и активен живот.

Захарен калкулатор

За да получите приблизителна представа за количеството захар, което някой може да яде по отношение на преработените храни, които са най-малко здравословни, Организацията на потребителите и потребителитее направил калкулатор.