Колко калории в тортила супа

супа

Тортила супата е традиционно мексиканско ястие, приготвено с домати, пиле, люти чушки в сос адобо и, разбира се, тортили. Висококалорично ястие, тортила супата получава голяма част от своята хранителна стойност от въглехидрати и мазнини, особено наситени мазнини.

калории

Министерството на земеделието на Съединените щати отчита 235 калории в 1 чаша порция тортила супа. Мазнините осигуряват 120 калории, въглехидратите осигуряват 75 калории, а протеините осигуряват 40 калории на порция.

компоненти

Порция тортила супа от 1 чаша тежи около 240 г, според USDA. Мазнините предлагат 13,5 g, докато въглехидратите осигуряват почти 19 g, а протеините тежат 10 g, водата и други хранителни вещества съставляват останалата част.