Колко калории в печен картоф с извара

картоф

Печен картоф с извара е здравословен източник на калории, тъй като тези храни съдържат калций, калий, витамин С и фибри. Печен картоф прави вкусна гарнитура за обяд или вечеря.

Фактите

Малък червеникав картоф във фурната съдържа 134 калории. Средно голям печен картоф от червен цвят съдържа 168 калории. Голям печен червеникав картоф съдържа 290 калории. Четвърт чаша крема извара съдържа 54 калории. Порция 1/4 чаша нискомаслено извара съдържа 41 калории.