Колко калории ядем, когато ядем капак на Levante-EMV?

Покритието на хамсията с домати, сирене и хляб е най-малко калоричното от анализираните

Споделете статията

Колко калории изяждаме, когато ядем тапа?

колко

Тапата е част от популярната култура на Испания. Ястие, международно известно като San Fermines или Tomatina. Тапас, с хляб, лъжица, студен или топъл, се предлага в повечето барове в страната, придружаващи типичната бирена тръстика.

Испанският хлебен сектор, по случай Световния ден на тапас, отбелязан на 29 септември, се зае да разработи класацията на тапас с по-малко калоричен хляб, като анализира техните хранителни свойства.

В горната част на класацията, хамсията тапа с домати, сирене и хляб. Тази капачка с ниско енергийно съдържание осигурява голямо количество висококачествени протеини и особено калций, чийто принос достига почти една четвърт от препоръчаните за минерала, според експерта по хранене Беатриз Навия. Хлябът от своя страна значително увеличава съдържанието на въглехидрати и фибри, както и на селен, фосфор и желязо.