Колко калории изгаряте с всяка позиция, която правите насаме?

Насладете се на предимствата да бъдете интимни с този, който ви харесва.

калории

Като начало с интимна практика спомага за укрепване на имунната система, поддържа нивата на либидото в точката, бори се със стреса и намалява мускулната болка. За да обясни малко по-добре ползите и приблизителното изгаряне на калории във всяка позиция, д-р Алехандро Сармиенто, научен ръководител на Bodytech, споделя някои препоръки за жени и мъже, които искат да имат ефективно представяне по време на идилия.

И ако това не беше достатъчно, тази дейност също така изгаря калории и по този начин допринася за добро физическо състояние. Всъщност изследване, публикувано от университета в Квебек (Канада), гарантира, че човек изгаря средно между четири и пет калории в минута по време на умерена активност спрямо седемте калории, които може да изгори по едно и също време на бягащата пътека.

Колко калории могат да бъдат изгорени средно?

- Мисионерска

Разбира се, който е отгоре (кой е човекът, който извършва най-много движения в тази позиция) ще изгори по-голямо количество калории, средно 120, в зависимост от темпото. Това би било еквивалентно на интензивна 15-минутна тренировка по HIIT.