Колко калории изгаряте (наистина), когато правите секс? GQ Испания
Не, с 15-минутен полов акт не консумирате толкова, колкото да бягате 45.
За да съгрешиш.
Сексът и спортът са две теми, за които всички сме обсебени. А когато ги смесите, дори повече. Хипотезата на ако можем да заместим втория с първия. Теориите в това отношение са много и почти всички объркващи: някои твърдят, че лудата нощ е еквивалентна на разходка с лодка през езерото Ретиро, а други поставят тази дейност на ниво полумаратон.
Преди няколко години Университетът на Бат, Обединеното кралство, публикува проучване, което се стреми да разбере колко ефективен е сексът, когато става въпрос за изгаряне на калории. За това те измериха реалните енергийни разходи на няколко млади двойки на възраст 19-21 години чрез датчик за калоричен поток -Контрактът от преди не е бил поставен ТУК, а близо до гръдната кост, завързана с панделка. Средната продължителност на анализите от течности, които те анализират, е 24 минути. По това време жените похарчиха 69 килокалории - вмъкнете тук лесната шега - а мъжете - 101.
Това, което британците не разследваха - било поради липса на ентусиазъм или липса на средства - бяха усилията, позите и интензивността на гушките. Липсват толкова много данни, за да се направят определени изводи. Също така, какво може надеждно да се изведе от проучване, което игнорира възрастовия диапазон между 22 и 99 години?
Най-продаваният „The Ultimate Sex Diet“, от Кери Макклоски, е световната справка за тези, които смятат секса за спортна дейност. Този експерт по полезен порок, защитник на диетата с корнети, поставя средния разход на килокалории за полов акт между 150 и 350, тоест горе-долу това, което бихме изгорили ходене нагоре и надолу по стълби за половин час или дърпане на прахосмукачката в къща от деветдесет квадратни метра.