Количество мед на ден - Ноотрична здравословна диета

Рубен

Количество мед на ден

Колко мед се препоръчва на ден? Сега взимам една чаена лъжичка в средата на сутринта и още една за лека закуска.

здравословна

Соня Гонсалес Байон

CND Робърт Дюран

Трябва да знаете, че медът основно се състои от прости захари, тоест много прилича на бялата захар; Да, това е по-естествен продукт и има малко фибри и някои допълнителни витамини, но тези видове захари действат в организма по същия начин като бялата захар, следователно колкото по-малко, толкова по-добре.