Колелото на храните

Със сигурност някога сте виждали колело за храна като този, който ви показвам на снимката. Това беше учебен ресурс, широко използван през 80-те и началото на 90-те години, популяризиран от Министерството на здравеопазването и включващ лекари, диетолози, учители и т.н. По-късно тя е преминала към хранителната пирамида, която все още се използва.

колелото

Въпреки това, с всички промени, възникнали в диетата на испанците през последните години и многократните ползи от Средиземноморска диета, тези инструменти са малко стари.

Поради тези причини антиоксидантно хранително колело. Основната му цел е да информира населението за ползите от балансираната, здравословна диета, която може да осигури на вашето тяло и здраве, особено по отношение на адекватен прием на антиоксиданти.