Коледните менюта утрояват калориите

Ястията на тези партита обикновено осигуряват 150% от калориите, от които човек може да се нуждае през целия ден.

менюта

Europa Press 02 януари, 2016 - 01: 00ч

Гастрономическите ексцесии по Коледа дават своето, но до каква степен? Няколко са факторите, които влияят на отговора: количеството, вида на храната; алкохолът, който пием; броят на срещите, които имаме около масата, за да отпразнуваме празниците и т.н. В едно от тези хранения можете да постигнете прием на повече от 3000 килокалории, цифра, която е 150% от това, което може да е необходимо на един средностатистически човек за цял ден. Докато нормалното хранене трябва да включва между 750 и 1000 ккал или вечеря между 500 и 750 ккал.

Според този рентген на коледните празници, приготвен от марката овесени ядки и мюсли Kölln, със съветите на диетолога-диетолог Хуан Ревенга, показва, че коледният празник може да утрои или дори да утрои тази цифра.