Коледни десерти кой сладък е по-здравословен, което е по-лошо Хранително класиране
Вече сме в пълен коледен сезон, когато обикновено консумираме всички онези вкусни коледни сладки, които придружават нашите следястия и кафета. Затова днес ще ви представим a класиране на типичните коледни сладки които обикновено са на повечето от нашите маси.
Критерият, който решихме да използваме, за да класифицираме тези коледни десерти от най-лошите до най-лошите, е, първо, съдържанието на захар и второ, съдържанието на наситени мазнини и сме ги събрали, за да видим общото количество захари и наситени мазнини във всеки бонбон. Продължете, че като "добри" сладкиши, каквито са, всеки си има високо съдържание на захар (Има само четири сладки от 19-те, които съставляват нашата класация, които са под 30 грама захар за всеки сто грама продукт).
Класиране на типичните коледни сладки
Ако има нещо, което характеризира коледния период, това е, без съмнение, широкото и неизчерпаемо предлагане на сладкиши, типично за тези дати: полворони, панетони, нуга от всички въображаеми вкусове (тази година дойдох да видя нуга с вкус на мохито, не казвам повече), марципан, фигурки на Дядо Коледа и шоколадовите магове. Офертата е за всички вкусове, когато доскоро имахме само два или три вида нуга.
Нека да видим тогава класирането на най-типичните сладкиши, наредени от най-лошото до най-лошото.
Трите най-лоши коледни десерта, които можете да изберете: бонбони и шоколадови бонбони
ОБЩО ЗАХАРИ + НАСИЧЕНИ МАСТНИЦИ
Шоколадови трюфели
Изправяйки се със съмнителната чест да бъдем най-лошият ни коледен бонбон, Шоколади Lindor, с общо 78 грама между захарите и наситените мазнини, което представлява почти 80% от състава му.
На номер осемнадесет и като вторият най-лош коледен бонбон, шоколадови трюфели, с общо между захарите и наситените мазнини 77 грама на сто.
На седемнадесетата позиция в нашата класация (и като третият най-лош коледен бонбон в списъка) имаме известния След осем, някои шоколадови листове, пълни с мента, които имат състав от 74 грама на сто между захари и наситени мазнини.
Щандове 16 до 11: най-традиционните сладкиши
ОБЩО ЗАХАРИ + НАСИЧЕНИ МАСТНИЦИ
На номер шестнадесет имаме фигурки на дядо Коледа шоколад, с притеснителните 68,1 грама захари и наситени мазнини на сто. Внимавайте с тези сладкиши, които са специално създадени за деца и които на тези дати се купуват като подарък за най-малките от къщата.
В позиция номер петнадесет ще се озовем Шоколади Mon Chéri, с общо 61,5 грама захари и наситени мазнини за всеки сто грама шоколади. Тези шоколадови бонбони също имат ликьор вътре: нещо, което още повече влошава хранителния им състав.
Поставени на четиринадесетото място, ние откриваме един от най-типичните коледни сладки, които харесват както децата, така и възрастните: хрупкава шоколадова нуга Suchard. С общо 61 грама захари и наситени мазнини на сто грама нуга, това е сред най-лошите възможности, които можем да консумираме на тези дати (и вече ви казахме по-рано какво се случва в тялото ни, ако изядем цяла таблетка от една седи, нещо по-често, отколкото изглежда).
В позиция номер тринадесет имаме кнедли, които украсяват подносите с нуга в почти всяка къща и които имат общо захари и наситени мазнини от 59,5 грама на сто. Да, те са бадеми, но покрити с щедър слой захар.
На дванадесето място намираме славни торти, традиционна сладка, направена от марципан и с общо 57,1 грама захари и наситени мазнини на сто грама продукт.