Кокосови овесени ядки Бисквитки за диабет

Тази рецепта е лесна и здравословна, има по-малко калории от конвенционалните рецепти за бисквитки и е идеална за хора, които искат да отслабнат и хора с диабет. Съставен от овес и кокос.

подготовка: 2 часа

Порции: 5

Оставяме овеса да кисне от предната вечер. На следващия ден изхвърлихме тази вода.
Разбийте белтъците, като бавно добавяте кокосовото брашно и овесените ядки. Когато видите, че е добре смесен, добавете супената лъжица мед и бакпулвера.
В тава (или сте я намазали с мазнина, или сте сложили восъчна хартия) печете 25 минути на средно силен огън.
Когато кликнете върху тях, забелязвате, че използваният обект излиза чист, ще разберете, че са готови.

Помогнете ни, като споделите тази рецепта или оставите коментара си.

Ябълкови бисквити с овесени ядки

Лешникови шоколадови бисквитки

Бисквити с шоколадови парченца

Кокосова торта с моркови

Пиле в овесен сос

Ябълков пай с канела

Някои новини, свързани с Овесени ядки и кокосови бисквитки

Овесена каша и причините да бързате да я купувате

Овесените ядки са една от онези храни, които не могат да отсъстват от закуската; не само заради това колко лесно е да се приготви, но и заради това колко доволен е да го ядете. Някои питат дали е подходящ за всички хора, особено за диабетици, тъй като все още е зърнена култура, която осигурява въглехидрати, но реалността е, че може да бъде чудесен приятел за контрол на кръвната захар и следователно след тази статия ще я обичате.

Сладки картофи при диабет, да или не?

Въпреки факта, че сладките картофи обикновено се елиминират в диетата, поради мит, че той „повишава кръвната глюкоза, триглицеридите и ги обеднява“ при пациенти с диабет, се оказва, че пропускането му от нашата диета не е добра идея, тъй имат нисък индекс на гликемия и те са с високо съдържание на фибри, ако се консумират умерено и се готвят правилно, ще поддържат нивата на захар стабилни, но това е нещо, което ще оценим подробно по-долу.