Кои плодове трябва да избягват пациенти с диабет и пациенти с пикочна киселина Portal Salud
Диетата е важна както за диабет, така и за подагра, две хронични метаболитни заболявания. При диабет тялото има проблем с управлението на кръвната захар, тъй като инсулинът е твърде нисък или защото клетките реагират необичайно на инсулина. В резултат на това кръвната захар може да стане много висока, застрашавайки енергийните запаси на организма. При подагра тялото има проблем с метаболизма на пурините, които са естествени съединения, открити в много храни. Разграждането на пурините произвежда пикочна киселина, която може да кристализира в ставите на пациенти с подагра и да причини силна болка. Както подагра, така и пациенти с диабет трябва да избягват определени храни, като някои плодове, които са богати на пурини или имат много проста захар. Консултирайте се с лекар, за да определите подходяща за вас диета.
Банани
Въпреки че бананите обикновено са здравословни храни, те не са добър избор за пациенти с подагра или диабет. Бананите са богати на пурин, като осигуряват около 60 mg пурини в порция от 100 g. Диабетиците също трябва да избягват да ядат редовно банани, тъй като те са с високо съдържание на проста захарна фруктоза, с около 20 g в 100 g банани. Храните с високо съдържание на захар причиняват бързо покачване на кръвната захар, което е нездравословно за пациентите с диабет.