Ключът към отслабването според вашия знак
Забелязали сте, че отслабването е по-лесно за някои, отколкото за други. Не пренебрегвайте мъдрите съвети на звездите.
Опознайте се по-добре и открийте какви са вашите силни и слаби страни, когато възнамерявате да отслабнете. Също така ви съветваме за някои храни, които могат да ви помогнат в тази задача, която обикновено е толкова сложна.
Чувствате ли се дезориентирани?
Астрологичните ключове за успешно спускане
Кликнете върху вашия знак и открийте нашите най-добри препоръки.
Абонирайте се тук, за да получите своя безплатен дневен хороскоп.
Овен
Астрология в чинията ви
Овен, в природата ви е да бъдете постоянни, винаги пълни с енергия. Когато си поставите цел, правите всичко и не позволявате нищо да ви пречи. Именно този начин на мислене ще бъде най-добрият ви съюзник, за да започнете тази и всяка диета.
Вашият съюзник номер 1
Въглехидрати. Ако го чуете, не е добре да се лишавате от тях, за да отслабнете. Във вашия случай трябва само да ги консумирате съзнателно. С други думи, внимавайте с какво се храните и с количествата. Внимателен! това не означава, че можете да ядете паста карбонара всяка вечер.
Вашите силни страни
Вашата воля и неуморната енергия, които ще ви помогнат да загубите тези килограми без грация. Докато поддържате постоянно движение, губите калориите, които консумирате през деня с пълна скорост. Това е голямо предимство и причината, поради която не е необходимо да поддържате прекалено рестриктивен режим, за да отслабнете.
Вашите слабости
Точно както сте активни, вие също сте импулсивни и спонтанни и това ви затруднява много да се противопоставяте на изкушенията, които ви идват по пътя, вие бързо се поддавате на това, което искате и какво се случва с главата ви в момента. Уморявате се бързо и дори ако сте решени да отслабнете, освен ако не положите усилия и контрол, възможно е да се откажете от диетата, преди да постигнете някакви резултати.
Най-добрите храни за вас
Постно червено месо, пиле, ориз, морков, домат, чесън или праз, морска платика, грейпфрут, нискомаслено кисело мляко.
Телец
Астрология в чинията ви
Телец обичате удоволствията от добрата храна. За вас нищо не може да победи добрата храна и добрата компания. Обичате да се наслаждавате на всички удоволствия, които животът ви предлага. Истински гурме, който е решил да отслабне? Трябва да сте много решителни, тъй като това ще ви бъде много трудно. Един съвет, яжте голяма закуска сутрин, така ще имате по-малко безпокойство и ще можете да устоите и да не ядете преди обяд.
Вашите силни страни
Когато започнете диета, редовно и трайно отслабвате. За вас този йойо ефект не съществува.
Вашите слабости
За вас изгарянето на калории не е нещо особено лесно. Трябва да спазвате доста строг режим, за да свалите тези килограми, от съществено значение е да имате голяма мотивация, преди да започнете диетата.
Най-добрите храни за вас
Заек, пиле, карфиол, спанак, маруля, зелен фасул, нискомаслена риба, ягоди и ананас.
зодия Близнаци
Астрология в чинията ви
Близнаци, винаги пълни с любопитство и желание да открият света и същото се случва на чинията ви. За да можете да изпълнявате диета без проблеми, трябва да намерите начин да продължите да пътувате и да откривате, за да избегнете разочарования. Позволете си някои нормално забранени храни като сладкиши или сладолед умерено, за да сте мотивирани.
Вашите силни страни
За вас, които обичате да откривате, няма да ви струва да посетите частта, посветена на продуктите от сезона, и да опитате нови неща, може би по-питателни и по-малко калорични.
Вашите слабости
Ще ви бъде трудно да спазвате диета, при която менюто се повтаря или не е много разнообразно. Без супа от броколи всяка вечер. Накарайте въображението си да работи и измисляйте различни менюта всеки ден.
Най-добрите храни за вас
Пиле, хек, грах, звънец, ендивия, праскови, грейпфрут и прясно сирене.
Рак
Астрология в чинията ви
Ракът зад мечтаната ви страна крие воля от стомана, която ще ви позволи да постигнете целта на тази диета, която искате да започнете. За вас е от съществено значение да имате под ръка бутилка вода, която ще ви помогне да подобрите транзита си и да елиминирате токсините. Опитайте се да намалите прекалено сладките храни и да забравите за следобедната си порция шоколад.
Вашите силни страни
Вашата решителност и желанието ви да го постигнете. Обичате да отделяте част от времето си за приготвяне на вашите ястия и това ви позволява да не се разочаровате, когато сте на специална диета.
Вашите слабости
Харесвате традиционните ястия и те обикновено не са най-балансираните или най-малко подправените, трябва да имате сила и да устоите известно време без тези вкусотии в диетата си.
Най-добрите храни за вас
Пиле, цвекло, моркови, бобови кълнове, патладжани, манго, банани и портокали.
Астрология в чинията ви
Лъв, обичаш да имаш контрол над всички неща и фигурата ти е едно от тях. Пълни с решителност, вие знаете как да ръководите живота си с голямо майсторство и това е отлична сила, когато става въпрос за нужда да отслабнете с няколко излишни килограма.
Знакът Лъв има огън като елемент и това означава, че тялото ви трябва винаги да е пълно с енергия, за да функционира правилно. Вие получавате силата си от това, което ядете и следователно нищо от започването на диета, която е твърде ограничаваща. За да отслабнете, трябва да се притеснявате и да се храните балансирано и да спазвате графиците.