Ключове към детоксикационната диета, без да се вманиачавате в преброяването на калориите

Експертът Inmaculada Canterla е на мнение, че най-разумно е да знаем добре храните, с които се храним, и да ги разпределяме последователно при всяко от храненията, следвайки балансирани диети.

Не е лесно да се храните правилно и да стоите на опашка. Освен диетата, има и поредица от действия, които можем да направим, винаги съчетани с упражнения и водещи здравословен начин на живот.

калориите

Експертът по хранене, Непорочна Кантерла, Директор на Cosmeceutical Center и член на SEMAL и SEMCC, обяснява ключовете за правилното хранене, без да се вманиачавате в преброяването на калориите.