Клас Taichi и Qigong ‘Live Better’ за освобождаване на напрежението и подобряване на здравето.Пътека на бойните изкуства
Осем учители ще предадат част от своите знания в отворения и безплатен клас по Taichi и Qigong ‘Live Better’, за да освободят напрежението и притесненията, натрупани през последните месеци, като по този начин подобрят здравето на участниците.
Горното беше коментирано от членове на движението Мексико със света обединени от Тайчи, който потвърди, че в това събитие, планирано за неделя, 6 декември, в 11:00 ч., Ще присъстват учители и практикуващи от Мексико и други държави .
Те заявиха, че упражненията Тай Тай и Цигун, които ще се преподават, имат конкретната цел да освободят тежестта на стреса, разочарованията и притесненията, като по този начин укрепват имунната система и, следователно, физическото и психическото здраве.
Тази ситуация го прави по-важно за следващия зимен сезон, като по този начин да бъдете подготвени за така наречената втора вълна на пандемията.
За целта ще бъдат проведени определени упражнения за стимулиране на мускулната и костната система, заедно с вътрешните органи, кръвния поток и други телесни течности, за активиране на жизнената енергия, която застоява поради заседналия начин на живот, което може да причини нарушения на мобилността и заболявания като диабет, хипертония, остеопороза, затлъстяване, наднормено тегло, наред с други състояния.