Кимион за отслабване как действа и други предимства - здравословен начин на живот
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, можем да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Кимионът е популярна подправка, използвана в кулинарията по целия свят. Изработен от смлени семена от растението Cuminum cyminum, кимионът принадлежи към семейство магданоз и се отглежда предимно в Китай, Индия и Мексико. Също така е често срещана съставка в чили на прах и къри.
Кимионът може да увеличи метаболизма ви, да понижи нивото на холестерола и да помогне за понижаване на кръвната захар. Проучванията потвърждават, че консумирането на смлян кимион помага на някои хора, които се опитват да отслабнат.
Въпреки че няма гаранция, че кимионът ще ускори загубата на тегло, неговите уникални свойства и други ползи за здравето си заслужават да се опитат за повечето хора.
Как да използвам кимион на прах за отслабване
Кимионът има потенциал да ви помогне да отслабнете поради уникална активна съставка: тимохинон, естествен химикал, който има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Тимохинонът може да атакува свободните радикали в тялото ви, като помага на тялото ви да се очисти от токсините. Кимионът помага на клетките ви да реагират на инсулин и глюкоза, което поддържа кръвната ви захар стабилна.
С течение на времето ефектите от кимион могат да действат заедно със здравословната диета и упражненията за намаляване на мастните натрупвания и намаляване на възпалението в тялото ви. Когато всичко работи заедно, може да забележите, че всички симптоми на подуване, подуване и умора намаляват, когато консумирате кимион.
Изследванията подкрепят идеята, че кимионът може да ви помогне да отслабнете, но имаме нужда от повече изследвания, за да стигнем до твърдото заключение за това колко добре действа.
Малко проучване на 72 пациенти с наднормено тегло показа, че добавянето на кимион и вар към рутината за отслабване значително ускорява загубата на тегло.
В друго малко проучване на 88 жени с наднормено тегло само кимионът е бил достатъчен, за да доведе до по-бърза загуба на тегло за субектите.
Заблуди относно резултатите от отслабването на кимион
Докато кимионът може да ви помогне да отслабнете, има реалистични ограничения за това колко тегло можете да очаквате да използвате. Има и погрешни схващания за начина, по който работи.